用记录平复思考的峰谷
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你好，我是小陶 (Whyya)，坐标杭州。
人到中年，面对不确定性，我选择用“折腾”来自救。
这里是我记录自己如何通过效率工具（Notion、AI）、阅读和微小的创造，来解决实际问题、对抗焦虑的试验田。
我分享的不是什么成功学，而是一个普通人笨拙但真实的探索过程。
很高兴能与你同行。
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我打算放弃我现在的小红书账号
放弃运营两年的小红书账号，我决定重开新号。一直拧巴：不想只写说明书，又做不出“活人感”；平台字数限制让分享总像在妥协。虚拟商品新规更让小博主难以为继。但小红书仍值得做。新号不堆理论，只分享我从混乱到清晰的知识管理实践——用快捷指令、Notion等工具落地方法论，解决真实问题。先实践，再优化。不求权威，只求有用。新号筹备中，欢迎同路人。
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没被业务干垮，先被流程逼疯，AI 就是那个帮凶
12月入职无人零售头部企业，本以为是结果导向的拓展岗，却深陷“过程管理”的泥潭。公司强制要求每日 12 次拜访，且单次录音需满 120 秒由 AI 审核。为了达标，工作被迫变成了凑时长的“尬聊”表演。本文记录了 AI 技术如何异化为职场监工，以及这场“顺从性测试”背后，打工人被系统规训的真实荒诞。
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这一年我没能成为超级个体，但我熬过了最难的时光
2025年，效率管理的“屠龙术”在失业面前失效。我经历了求职的恶意、副业的停滞，最终在纸笔记录和AI辅助中寻找平衡。我没能成为超级个体，却学会了在工作的荒诞中，像西西弗斯一样推石上山。这是一篇幸存者手记，记录我如何熬过这段最难的时光。
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2026个人年度初规划：线下业务、产品矩阵、自媒体策略与成长习惯全盘重构
遭遇一次带着歧视意味的事件后，我意识到：外界不会为你改变，唯一能做的是调整方向。25 年只剩最后 1 个月，我开始为 2026 做系统规划：线下业务重新盘活、产品线再拆分、自媒体打法重构、习惯体系重启。所有路径都指向一件事——主动思考、主动选择，把自己拉出烂泥。